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탈 프로젝트
'Review & Opinion' 비타민B 효능 영양제 추천 [종근당] 활력비타민B 플러스 2020. 3. 16. 요즘엔 '비타민C'만 먹는 게 아니라, '비타민D'는 물론, '비타민B'도 먹어야 한단다. (물론, 그렇게 따지면, '비타민A'와 '비타민E' 등도 있다.) 나 역시 처음에는 '비타민C'만 먹다가 지금은 '비타민D'와 더불어 이번 시간에 소개할 '비타민B'도 함께 먹는 중이다. - 개인적으로 '비타민B' 영양제는 어떤 제품이 좋을까 하고 둘러보다 (현재 '비타민D' 영양제로 먹고 있는) '종근당(종근당건강)'에서 나온 '활력비타민B 플러스' 제품으로 선택해보았다. (어찌 보면, 종근당이랑 나랑 잘 맞는 것 같기도...) 함께 읽으면 좋은 글 : (1) 비타민C 추천 [고려은단] 비타민C 10..
2020. 3. 29. 22:04
'Health Info' 헬스 단백질 보충제 추천 [마이프로틴] '단백질 쉐이크' 후기 - 효과 & 부작용 - 2020. 1. 6. 그러고 보니, 내가 '헬스'를 시작한 지 벌써 햇수로만 어느새 10년은 넘은 것 같다. (세월 참 빠르단 말야.) 그때나 지금이나 '몸매 관리'의 중요성은 굳이 말하지 않아도 다들 알고 있겠지? 물론, 우리가 '헬스'를 하는 궁극적인 목적인 건강한 육체를 보다 오래 유지하는 거지만... 뭐, 좋은 게 좋은 거 아니겠나. - 그럼, 헬스를 할 때면 그저 운동만 열심히 하면 될까? 아니지, 먹는 것도 잘 먹어야지. 그렇다고 해서 아무거나 막 먹어도 되는 건 아니고, 헬스(근력 운동) 시 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 '단백질'은 반드시 챙겨 먹어야 한다. 함께 읽으면 좋은 글 :..
2020. 3. 18. 21:16
'Health Info' 종근당 건강 - 비타민D 2000IU - 비타민D & 아연 영양제 추천 2020. 2. 11. 현대 사회에서 햇빛 노출로 인한 '비타민D' 자가 생성은 생각보다 그리 쉽지 않다. 어떤 때는 하루 종일 한 줄기 햇살도 보기 힘드니, 무슨 수로 비타민D가 생성되겠냐 이 말이다. 그래서 알아본 것이 바로 '비타민D 영양제'이다. 왜, 요즘엔 건강기능식품으로 각종 영양제가 많이 나오지 않나. 내 몸에 꼭 필요한 '비타민D'도 그렇게 보충해볼까 싶더라. 함께 읽으면 좋은 글 : (1) 비타민C 추천 [고려은단] 비타민C 1000 (feat. 메가도스?!) (2) 종근당 락토핏 생유산균 골드 후기 - 프로바이오틱스 유산균 추천 '종근당 건강'에서 나온 비타민D 영양제 '비타민D 2000IU..
2020. 2. 26. 21:27
'Health Info' 구강청결제 추천 [리스테린] 토탈케어 마일드 750 2020. 1. 20. '구강 청결'은 언제나 중요하다. 식사 후 제때 양치하는 것만으로도 충분할 듯싶으나, 입속 건강을 위해서는 그걸론 부족하다. 그런 의미에서, 이번 시간에는 입안 세균억제용 '구강청결제'를 추천할까 하는데... '리스테린'이라고 들어봤을 것이다. - '리스테린' 토탈케어 마일드 750ml / 가격: (개당) 4~5천원대 우리가 일상생활 속에서 '구강청결제'가 필요한 이유는 그 '효능(효과)'에서 찾을 수 있다. - '리스테린' 토탈케어 마일드 750 효능(효과) : 구강 건강 개선 (1) 구강 내 유해균 억제 (2) 프라그 및 치은염 예방/감소 (3) 치석 생성 예방/감소 (4) 구취 제거 (5) 충치 예방..
2020. 2. 16. 22:43
'Health Info' 구충제 추천 [종근당] 구충제 '젤콤' 가격 & 복용시기 & 복용방법 2020. 1. 8. 2020년 경자년 새해를 맞아 '디톡스(해독요법 : 몸에 축적된 독소와 노폐물의 배출)'을 해볼까 싶더라. 그 전에 '장 청소'부터 하고자 집 근처 약국에 들러 '구충제'를 사보았다. 이날 구매한 구충제는 기존에 먹던 알약(정)과 다른 현탁액(고체 입자가 들어간 액체) 형태의 종근당 '젤콤'이라는 제품이었는데... '플루벤다졸' 구충제 15ml 1포를 그냥 마시기만 하면 된단다. 함께 읽으면 좋은 글 : [기생충 약 : 구충제 복용 후기] 일양약품 알콤정 (플루벤다졸) 구충제 가격 및 복용법(효과) 그러고 보면, 개인적으로 '구충제' 복용이 꽤나 오랜만이라 약국에 들른 김에 약사에게 이것저..
2020. 1. 21. 22:58