비타민B 효능 영양제 추천 [종근당] 활력비타민B 플러스

'Review & Opinion'

 

비타민B 효능 영양제 추천

[종근당]

활력비타민B 플러스

 

 

<종근당 활력비타민B 플러스 / 건강기능식품

판매 가격 : 1만원대 (배송비 포함)>

 

 

2020. 3. 16.

 

 

 요즘엔 '비타민C'만 먹는 게 아니라, '비타민D'는 물론, '비타민B'도 먹어야 한단다. (물론, 그렇게 따지면, '비타민A'와 '비타민E' 등도 있다.) 나 역시 처음에는 '비타민C'만 먹다가 지금은 '비타민D'와 더불어 이번 시간에 소개할 '비타민B'도 함께 먹는 중이다.

 

 - 개인적으로 '비타민B' 영양제는 어떤 제품이 좋을까 하고 둘러보다 (현재 '비타민D' 영양제로 먹고 있는) '종근당(종근당건강)'에서 나온 '활력비타민B 플러스' 제품으로 선택해보았다. (어찌 보면, 종근당이랑 나랑 잘 맞는 것 같기도...)

 

 

 

 

 함께 읽으면 좋은 글 :

(1) 비타민C 추천 [고려은단] 비타민C 1000 (feat. 메가도스?!)

 

(2) 종근당 건강 비타민D 2000IU - 비타민D & 아연 영양제 추천

 

 

<비타민B 영양제 추천 (건강기능식품)

[종근당] 활력비타민B 플러스 / 비타민B 효능>

 

 

 '비타민B'의 종류는 생각보다 많은데, 각각의 '비타민B'마다 그 효능이 다른 모습이다. 위 종근당 '활력비타민B 플러스' 제품에 들어있는 '비타민B'와 그 외 영양소의 종류 및 함량은 다음과 같으며, 동시에 그 효능 또한 같이 알아보도록 하자.

 

 종근당 '활력비타민B 플러스'

 '비타민B' 종류 : 비타민B1 & 비타민B6 & 비타민B12

 그 외 '영양소' : 판토텐산 & 나이아신 & 엽산 & 비오틴

 

 

 

 

 '비타민B' 효능 (그 외 영양소 포함)

 

[비타민B1] 50mg (4,167%) - 탄수화물과 에너지 대사에 필요

[비타민B6] 50mg (3,333%) - 단백질 및 아미노산 이용 및 혈액의 호모시스테인 수준 정상 유지에 필요

 

[판토텐산] 50mg (1,000%) - 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[나이아신] 50mg NE(333%) - 체내 에너지 생성에 필요

[비타민B12] 50ug (2,083%) - 정상적인 엽산 대사에 필요

 

[엽산] 600ug (150%) - 세포와 혈액생성, 태아 신경관의 정상 발달, 혈액의 호모시스테인 수준 정상 유지에 필요

[비오틴] 50ug (167%) - 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

 

 

 

 

<비타민B 영양제 추천 [종근당] 활력비타민B 플러스

권장 섭취량 및 섭취 방법 - 1일 1회 1정>

 

 

 종근당 '활력비타민B 플러스' 제품의 권장 섭취량은 '1일 1회 1정'이며, 그 섭취 방법은 (충분한) '물'과 함께 섭취하는 것이다. 단순 비교로 고려은단 '비타민C 1000' 제품이나 종근당 '비타민D 2000IU' 제품에 비해 위 종근당 '활력비타민B 플러스' 제품은 어딘지 모르게 약 맛이 강하다.

 

 - 비록, 건강기능식품으로 먹는 '비타민B 영양제'이지만, 뭔가 진짜 약(?!)을 먹는 느낌이랄까. 뭐, 비타민B를 비롯해 몸에 좋은 여러 영양소가 한 데 집약되어 있으니... 그 정도는 감수해야지 싶다. 그것(맛) 빼고는 모든 게 완벽한 종근당 '활력비타민B 플러스'이다. ('비타민B 영양제'로 추천! 추천!)

 

Adam's Tal Project : 탈 프로젝트