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탈 프로젝트
헬스 단백질 보충제 추천 [마이프로틴] 단백질 쉐이크 효과 & 부작용
'Health Info' 헬스 단백질 보충제 추천 [마이프로틴] '단백질 쉐이크' 후기 - 효과 & 부작용 - 2020. 1. 6. 그러고 보니, 내가 '헬스'를 시작한 지 벌써 햇수로만 어느새 10년은 넘은 것 같다. (세월 참 빠르단 말야.) 그때나 지금이나 '몸매 관리'의 중요성은 굳이 말하지 않아도 다들 알고 있겠지? 물론, 우리가 '헬스'를 하는 궁극적인 목적인 건강한 육체를 보다 오래 유지하는 거지만... 뭐, 좋은 게 좋은 거 아니겠나. - 그럼, 헬스를 할 때면 그저 운동만 열심히 하면 될까? 아니지, 먹는 것도 잘 먹어야지. 그렇다고 해서 아무거나 막 먹어도 되는 건 아니고, 헬스(근력 운동) 시 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 '단백질'은 반드시 챙겨 먹어야 한다. 함께 읽으면 좋은 글 :..
Adam's Note/Health Info
2020. 3. 18. 21:16